개소리 왈왈/자전거2013. 6. 8. 23:00

다이어트

오늘 오랫만에 목욕탕가서 재니
87.5kg

이전이 92에서 89였나?
암튼 78목표달성 멀구멀다 ㅠㅠ

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Posted by 구차니
개소리 왈왈/정치관련 신세한탄2013. 6. 8. 18:49

신뢰'프로세스' 신뢰에 프로세스란게 가당키나 한건가?

신뢰 - 믿고 의지함
프로세스 - 절차, 과정


믿고 의지하는데 있어 절차나 과정이 필요한가?
어떠한 것에 있어 절차나 과정이 필요하다면 그것은
길들이기/조련이고 거래일뿐 신뢰라는 단어에 프로세스는 절대 어울리지 않는다.

신뢰는 무'조건'적으로 상대방을 믿는것
그게 바로 신뢰다. 

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Posted by 구차니
개소리 왈왈/자전거2013. 6. 6. 13:12

포카리스웨트 블루로드 캠페인

참가비 만원에 너무 많이 주는거 아닌가 싶긴한데
일단 신청해봐야징 ㅋㅋ




[링크 : http://www.blueroadcampaign.com/]

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Posted by 구차니
개소리 왈왈/정치관련 신세한탄2013. 6. 5. 23:03

뉴구?

걔 맞나? 헷갈리네 -_-a
그나저나.. id 성형외과 너네 갈일은 없겠지만 의지 쩌십니다


커뮤니티 물어보니 허예은이라고 한다.
으앙 나의 안명인식장애 ㅠㅠ



그나저나 닮았다고 느끼는건 나뿐인가? ㅠㅠ 

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Posted by 구차니
개소리 왈왈/자전거2013. 6. 3. 22:51

하이 서울 자전거 대행진 판촉물 도착!

퇴근하고 집에 오니 택배가 똭!


우왕 옷이다~ 110 사이즈다~
그나저나 '출발지역 중'의 압박이 ㅋㅋㅋ


팻말 뒷면은 이런식으로 되어 있다.
자전거 앞쪽에 매달게 되어 있는 듯.


음. 에코마일리지가 머지? 소책자 읽어 봐야 하겠네..


책자에 안내내용
일단 인식표과 티셔츠는 반드시 착용 해야 한다.


교통통제 시간. 혹시 그 시간에 차 타고 이동하시는 분들은 참고하세요



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Posted by 구차니
개소리 왈왈/직딩의 비애2013. 6. 3. 00:08

출근이라니 싫으다..

언제 그만둘까
언제 그만둔다고 말할까


이 두개가 참 어렵고 힘들게 한다.


그만 둘 날은 정해져 있지만, 불안불안한 상황에
그만 둘 날을 땡겨야 할까? 라는 고민이 들고

그만 둘 날이 확정되지 않으니 3달 전에 말하려던 계획 역시 흔들리고 있다. 

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Posted by 구차니
개소리 왈왈/자전거2013. 6. 2. 19:08

endomondo import

엔도몬도에서 가민은 바로 되는데
그 외에는 gpx나 tcx fit 파일로 import는 가능하다고 한다.
아센 GPS를 구매할까.. 케이던스가 필요할까 싶긴한데 욕심이란 아아~


아래는 가민용 플러그인. 이걸 깔아야 엔도몬도에서 끌어 갈 수 있는 듯?
[링크 : http://software.garmin.com/ko-KR/gcp.html]

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Posted by 구차니
개소리 왈왈/자전거2013. 6. 2. 16:37

간만에 자전거 청소

스프라켓 청소!
뒷 드레일러 청소!
체인 청소!


스프라켓은 속옷 자른걸로 한단 한단 끼워서 구두 앞에 딱 듯 쓰윽 쓰윽 하면 끝


풀리 쪽에는 기종마다 다르다는데..
내꺼는 윤활이 필요한 녀석인듯? 아무튼 2개의 풀리 베어링쪽에 기름 한두방울 톡!
그리고 기름때 쩌는 풀리 두녀석은 정성스럽게 딱아주기!


드레일러는 움직이는 부분에는 기름 한방울씩!


음.. 표현이 애매하니 윤활 포인트!
그나저나.. 뒤에는 바르기도 참.. 애매한 위치 ㅠㅠ


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Posted by 구차니
개소리 왈왈/자전거2013. 6. 1. 22:48

춘천벙 -_-a

경강교 못 찍어서 다시 간건데 또 못 찍음 -_-a 
공간 부족으로 다른 사람에게 수첩을 맞긴 나의 실수 ㅠㅠ

가는 길에 무지개가 떠있길래 찰칵하다가
뒤에 사람들 우르르 멈춰서서 깜놀 -_-a
사진 찍는다고 갈굼당해서 억울 ㅠㅠ


문.제.의 경강교 인증센터
서울-춘천 방향으로는 경강교를 건넌 직후에 있다.
저기 '가평군'이라는 간판 아래에 휴게소 있으니 도장 찍으실 분은 정줄놓고 저처럼 지나치지 않으시길..


경강교 올라가자 마자 부터 경강교 인증센터 까지의 동영상


마지막 코스인 신매대교 인증센터를 향해 달리는 11명의 용사들!


어찌어찌 춘천역 도착해서 승리의 자세(?)로 찰칵 ㅋㅋ


그리고 폭풍수면 ㅋㅋㅋㅋ


엔도몬도가 꺼진건지 핸드폰이 꺼진건지 50km 데이터가 날아가서 속도계를 참고하자면..
오늘 이동 거리는 대략 110km 정도로 추측..


으앙 ㅠㅠ 50km 물어내 ㅠㅠ


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Posted by 구차니
개소리 왈왈/자전거2013. 6. 1. 00:09

경강교 인증센터

도계소 공원 위치..
저번에 정줄 놓고 가다보니 놓쳤는데 ㅠㅠ
이번에는 꼭 도장 찍고 말테다!!



[링크 : http://blog.naver.com/mountaintour/70156871702]

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