접영 업그레이드

접영시에 상체가 뻣뻣하다고 들었는데
오늘 가서 들은 조언은 바로
"접영하실때 발가락 끝이 보이면 제대로 하시는거에요"

신체 구조상 등 쪽으로 굽어지진 않고 가슴쪽으로 굽어지는데
아무래도 상체를 유연하게 숙이지 않고 뻗뻗하게 접영을 한다는 의미였던 것 같다.


전보다는 조금더 깊게 들어가지만 뒤집어진 u 자형으로 자연스럽게 물에 들어가니
속도가 덜 줄어서 빠르게 수면으로 복귀해서 호흡이라던가 상당부분 나아진듯
그래도 타이밍이 달라지는건 여전한거라..
팔 리턴이 자연스럽지 못하다는게 문제지만..