개소리 왈왈/수영2014. 6. 13. 23:08
평영
다른영법들에 비해서 그나마 힘이 덜들고 잘되는 편이지만
여전히 발차기가 돌려서 감아차지지 않는 경우가 더 많음
그리고 미끄러져 갈때 고개를 숙여야 하는데 잘 숙이지 않음


자유영
초반에 숨이 안찰때는 숨을 제대로 쉬지 않음
나중에 숨이 차서야 제대로 숨을 쉼
팔을 앞으로 뻗기 전에 어깨를 어떻게 해야 할지 모르겠음
팔이 너무 얕게 리턴하고 눈 높이 까지 끌려오기 전에 머리를 돌리거나 가라앉음



배영
걍.. 망했어요 -_-
발차기만 하면 그나마 뜨는데 팔을 드는순간 가라앉음
발차기할때 무릅을 쓰지 않으라고 하지만 빠르게 몇번 차면 금세 지쳐서
지속적으로 추진력을 발생시켜 강제로 띄우지 않는 이상은 끝까지 못감




접영
요즘들어 머리를 먼저 숙이고 팔을 물에 넣는게 잘 안됨
팔과 머리가 같이 숙여짐 -_-





그나마 전보다 나은건
급한 마음이 줄어들어서 여유롭게 누르고 밀어주면서 호흡시간을 확보한다는 점 정도? 

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Posted by 구차니

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