간이 정모 + 여의도 하늘색 공원 왕복

배터리 부족으로 종합운동장 - 집 구간 8km 빠짐 ㅠㅠ
반포에서 정모한다고 해서 눈누난나 날아 갔는데 평속 26km 달성!
속도계 상으로는 27km 찍히는데 아무튼.. 이 속도의 비결은
집앞에서 한강까지 진입할때 도로로 미친듯이 달린것!

널널하게 가려고 25km 맞추었떠니 춥다고 날라 가시는 업힐게이 형님 ㅠㅠ
아아 좋은 빽점이었습니다 ㅠㅠ

순풍이었나.. 28km 평속이라.. 15km 단거리지만 역시 오늘따라 왜케 미친듯이 밟은거야 ㅠㅠ

아무튼.. 자전거를 타면서 나도 모르게 점점 기준 평속이 올라가서 무리하게 밟는 듯 ㅠㅠ 
3 구간에 대한 칼로리는 1684kcal 8km 구간은 빠져서 실제로는 1800kcal 급 소모 ㅋㅋ 쪼아!
왕복 거리는 대략 46km 정도 될 듯.