개소리 왈왈/자전거2010. 4. 8. 19:54

한강공원 - 잠실

미.칠.듯.한.바.람.jpg

체력 저하로 여전히 63빌딩은 포기하고, 잠수교에서 돌아옴

예전의 그 잠수교가 아닌가?
예전에 갔었던 잠수교는 힘들어 뒈질뻔했는데 이제는 그리 힘들지는 않다.


잠실 종합운동장 에서 한장 쿡!

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Posted by 구차니
개소리 왈왈/자전거2010. 3. 22. 11:20

자전거 여행(?)

저번주 토요일에는 황사가 심했는데,
일요일에 이상하리 만치 일찍 눈이 떠져 밖을 보니 하늘이 파랬다.
"자전거나 간만에 타자!"
근데.. 이생각이 날 지옥으로 이끌었다.. OTL

종합운동장 쪽 한강공원의 간이 헬리콥터 착륙장
바람이 만땅!
흐억! 63빌딩이 보여!!

가다보니.. 맞은편에 월드컵 공원이 보인다 OTL

당당히 미친척(!) 2호선에 자전거를 실었다.
친구도 있지만 여기서는 사진에 빠진 ㅋ

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Posted by 구차니
개소리 왈왈/자전거2010. 1. 9. 15:44

눈길에 자전거 + 도서관

눈길에서 자전거 타면
일단 스릴이 넘친다!

뒷바퀴가 드리프~~~트



근데... 내 자전거는 앞뒤 브레이크가 바뀌어있다.
즉, 오른쪽이 뒷브레이크고 왼쪽이 앞브레이크다.

근데... 오늘 자전거 타면서 까먹었.. OTL
덕분에 자전거 타다가 좌우를 잘못 잡아서 한바퀴 헤까닥 할뻔했다.
그래도 역시 겨울에는 눈길에 자전거? ㅋㅋㅋ




아무튼 자전거 타고 강동구립 송파도서관을 갔다왔다.
천호역에서 있는건 강동구립 해공도서관용 대여/반납이라고 한다.
흐음.. 토요일마다 가서 빌리는것도 귀찮은데 해공으로 바꿀가 -ㅁ-

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Posted by 구차니
개소리 왈왈/자전거2009. 10. 19. 19:08

한강공원 - 자전거 가격과 경험의 권력화?

한강공원을 다니다 보면 참 재미난 일들이 많다.

요즘에는 시간대가 안 맞는지 내 눈에는 잘 띄지 않는 고가 자전거 행렬
그리고 몇몇 HID 달고 눈에다 쏘아주는 고가 자전거
고가 자전거 타고 고속으로 날 추월하다가 5분도 안되 나한테 다시 추월당하는 혈기 넘치는 사람
그리고 에티켓이 아닌 법으로 착각하고 욕하는 사람들



물론 법규가 지랄같지만 그런걸 떠나서
운전자들도 자전거를 타다보니, 자전거 도로에서도 운전자들이 평소에 익숙한 자동차 법규를
자전거 도로에서 적용을 하고 싶어한다.

물론 이러한 것은 서로 다치지 않고 좋게 타기 위함이지만,
어느샌가 이러한 서로에 대한 안전을 위한이 아닌
역설적으로 신규 자전거 탑승자에 대한 겁주기 까지 보여지는 현상이다.

처음 나와보는 사람이 그것도 모르고 반대편 차선(!)으로 넘어가서 간다면
온갖 장비를 다 갖추고 쫄쫄이 옷 입은 아저씨가 비싼 자전거를 타며 i18 이라고 외치는 걸 듣게 될 것이다.

지키면 좋지만, 반드시 지키라고 되어 있는 것도 아니고,
솔찍히 자기가 달리던거 속도 줄여야 하는데 그게 싫어서 욕하고 소리지르는 자전거 타는 사람들



자전거는 이제 즐거움이 아니라, 권력이 되어간다.

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Posted by 구차니
개소리 왈왈/자전거2009. 7. 28. 09:37

돈쓸일은 혼자오지 않는다.

음.. 어제는 자전거 수리했는데
오늘오니 바람이 빠져 있었다.

헉? 이런 꼬꼬마들이 또 빼간겨?!? 라고 광분하면서 집에 들어 갔더니
울 누나왈
"니방 천장불 나갔어 언넝 고쳐"

뭥미?

일단은 자전거타고 가려고
혹시나 하는 마음에 펌프로 바람을 넣었더니 바람이 들어간다.

뭥미?


일단은 여름이고 더우니 이발을 하러갔고
이발을 하고나서, 자전거를 보니 바람이 피시시시시시식....


뭥미?


그래서 후다닥 자전거 수리점에 바람 조금 넣고 후딱 가서 튜브 교체
이래저래 돈이구나 ㅠ.ㅠ 후우...


결론 : 불행은 혼자 오지 않듯이, 돈쓸일도 혼자오지 않는다?!

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Posted by 구차니
개소리 왈왈/자전거2009. 7. 26. 22:07

아놔 이런 십슬레이션!

간만에 심부름이 있어서 자전거 타고 가려고 했더니
먼가 이상했다...

머지?


음...


엥? 바람이 어디갔지?


오잉? 앞뒤로 바람이 빠졌네?


...


펌프가지고 와서 슉슉슉~


피시시시시시시시시식~~~


OTL


젠장!!! 어떤 꼬꼬마 춋힝쉐키들이 바람빠지지 않도록 하는 검은색 고무비스므리한걸 앞뒤로 빼갔다!!!






결론 : 겸사겸사 미뤄왔던 앞 뒤 브레이크 패드 교체 + 후방 빨간색 라이트 = 17000원 OTL

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Posted by 구차니
개소리 왈왈/자전거2009. 7. 7. 00:09

41.65km

간만에 자전거를 탔다.
3시간 30분 정도에 걸쳐서 머.. 그리 빡시지 않게 타서 그런건지 모르겠지만
아무튼 막판에는 엉덩이 아픈건 여전하다 ㅠ.ㅠ


전에는 3시간에 42km 왕복하고(처음으로 회사 갔다 온거)
2주일간 걷지도 못했는데 ㅠ.ㅠ 그에 비하면 상당히 업그레~~~이드 된 체력! +_+!

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Posted by 구차니
개소리 왈왈/자전거2009. 6. 25. 09:57

자전거 타고 회사왕복하기

대충~ 속도계상에 표시된 거리는 42.195km(사소한건 패스)
그런데 편도 1시간 20분씩 왕복 2시간 40분 걸렸다.
...
어떻게 된게 자전거 타고 오는게 마라토너보다 느리냐 OTL





아무튼, 어제는 가락시장으로 나와서 한번 시도해보려던 길로 왔는데... 정말 오금이 저리고
손발이 오그라들정도로 가파른 경사로만 계속이어졌다...
속도계를 보면 8km ~ 10km 나오고 가끔은 속도계 속도 찍히지도 않을정도... OTL
이럴바에는 차라리 가락시장 사거리에서 삼성래미안 정도까지 조금 고생하고 평지로 가는게 낫지 않을까 싶다.

아무튼.. 집나가면 개고생이긴하다 OTL

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Posted by 구차니
개소리 왈왈/자전거2009. 6. 19. 00:15

내가 무슨 짓을!!! - 자전거타고 길을 잃다


지도를 보면 이해가 바로바로 될 듯 -ㅁ-!
술도 안 먹었는데 왜 이런거지 -ㅁ-!

아무튼 한강공원쪽으로해서 가락시장쪽 출구 까지는 16km/42min 걸렸다. (계산상으로는 22.8km/h 이다.)
물론 지도상에서 재본거는 13.8km 3km 오차가 나는거 봐서는 속도계를 손을 봐야 할 듯 하다.
(지도상거리로 계산하면 19.7km/h)
원래 대로라면 26인치라서 원래 수치보다 적게 넣어서 겨우겨우 대충 맞췄다고 생각했는데, 더욱 줄여야 하나 고심중이다.


아무튼 도심을 뚫는건 길을 잘못 들은 탓이 크긴 하지만, 제대로 만 간다면 20분내에 도착이 가능하고,
시간상으로는 20분 단축이 되는 것이다. 그리고 나서 계속 달릴수만 있다면
1시간 내에 회사 까지 갈 수 있을 듯 하다.(총 20km)


결론 : 비싼 자전거 보다 비싼 다리를!!! 구차니군 다리는 100만불 짜리 다리~

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Posted by 구차니
개소리 왈왈/자전거2009. 6. 17. 11:58

유사 MTB에서 사이클 고고싱?



하로 DX 라는 녀석은 무게가 18kg 정도 나간다고 한다.
[링크 : http://www.gmarket.co.kr/webzine/guide/webzine_view.asp?guide_no=81777]

내꺼는 뒷쇼바는 없으니 그래도 조금은 덜 나갈려나?
(그래봤자 탑승자가 무거우니 -ㅁ-!)


Average Speed (km/h)
Coefficient (Kcal/kg/min)
12.872
0.06508
16.090
0.07826
19.308
0.09391
22.526
0.11287
24.135
0.12368
25.744
0.13558
27.353
0.14881
28.962
0.16314
30.571
0.17879
32.180
0.19643
33.789
0.21495
37.007
0.25860
40.225
0.31107


아무튼, 사이클 선수들은 40km 정도씩 달리고 순간 70km 라는데 경기 하면 2000kcal 정도를 소비 한다고 한다.
철인공작소 블로그 에서 찾아본 내용을 기반으로 계산해보니..
평속 20km 정도로 90kg(체중) + 20kg(자전거 중량) 정도 라면 600kcal 정도 시간당 소비가 된다.
그런데 40km로 달리면 2000kcal 거의 3개 가량 늘어나는데.. 문제는 (유사)MTB로는 죽어라 밟아도 평지에서
순간 30km 정도 겨우 나오고, 내리막길 되어야지 겨우 40km 나올까 말까 한다는 점이다.

이런 이유로 사이클이 상당히 매력적이긴한데.. 일단 지갑이 가벼우니.. 몸을 일단 단련을 시켜야 겠다 ㅠ.ㅠ

[링크: http://iconiron.tistory.com/entry/자전거로-살빼기-칼로리소모량]
[링크 : http://news.chosun.com/site/data/html_dir/2009/06/09/2009060900482.html]

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